ワールドカップ日本対コロンビアを見ていて

水曜断食、５９日目

　対コロンビア戦を見ていて、「サッカー選手ってカッコいいな」と思った。かなりアホみたいな感想だ。小学生か。

　もちろんゲームに興奮し、勝利を喜びもした。そのことを抜きにしても、単純に選手の精悍で研ぎ澄まされた肉体に感服した。サッカーに特化したその野性味って言うんでしょうか。

　よっぽど鍛えてるんだろうな。

村上春樹著「走ることについて語るとき僕の語ること」の中で

　村上春樹が瀬古利彦に

瀬古さんくらいのレベルのランナーでも、今日はなんか走りたくないな、いやだなあ、家でこのまま寝ていたいなあ、と思うようなことってあるんですか？

　と、聞くと

当り前じゃないですか。そんなのしょっちゅうですよ！

　と返答されるところがあった。

　トップレベルの選手だって、そのへんは同じらしい。

　アスリートがその鍛錬と引き替えに手にする富と名声はともかく、トレーニングと節制に見あった肉体は誰でも手に入れられる。理論的には。

　ということで、怠け心を振り払って筋トレをぼちぼちしていこうと思った。

6月15日（金）52日目

　朝、59.9kg

　ランニング

　朝食、豚汁、ご飯

　夜食、カップ焼きそば、カルパス3本、アイス2個

　夜、61.1㎏

6月16日（土）53日目

　朝、60.6kg

　朝食、トウモロコシ、メンマ、ご飯、さくらんぼ

　夜食、カップ焼きそば、カルパス3本、ピーナッツ、アイス

　夜、60.9kg

6月17日（日）54日目

　朝、60.6kg

　昼食、パン、オムレツ、トマト、漬物、エンドウ、アイス、パンケーキ

　夜、60.9kg

6月18日（月）55日目

　朝、60.3㎏

　朝食、ご飯、オムレツ、大根のみそ汁、さくらんぼ

　夜食、弁当、大学芋、カップ焼きそば、さくらんぼ、アイス

　夜、61.4kg

6月19日（火）56日目

　朝、61.3kg

　懸垂10回5セット

　朝食、うどん１８０ｇ、大根おろし、ベーコン人参玉ねぎ炒め、ラスク、菓子パン

　夜食、レトルトカレー、ラスク、アイス2個、さくらんぼ

　夜、62.3kg

6月20日（水）57日目、断食

　朝、61.9kg

　食べず

　スクワット

　夜、60.2kg

6月21日（木）58日目

　朝、60.0㎏

　朝食、ご飯、ジャガイモとわかめのみそ汁、枝豆、たこ焼き、アイス2個

　自衛隊式腕立て伏せ2分間で50回

　夜、60.3kg

6月22日（金）59日目

　朝、60.0㎏

　ランニング

　朝食、ご飯、うどん１８０ｇ、アボカド、たこ焼き

　夜食、カルパス6本

　夜、60.8kg

走ることについて語るときに僕の語ること (文春文庫)