読み歩き亭

歩いて、片づけて、寝ています。

2018-04-27から1日間の記事一覧

水曜断食3日目

4月25日(1日目) 夜にランニング1km。 結局、食べずに就寝。えらい俺。 寝る直前の体重は62.2kg。 4月26日(2日目) 朝6時に起床し、62kg。ランニング1km。 昼にご飯1膳と塩鮭1尾を食べる。 夜にランニング1km。 寝る直前に豆腐のみそ汁1…