良食ではなく小食へ 木曜から日曜までを「良食」としていたけど、「小食」に変更する。別に体に良いものを選んで食べているわけではないので。 やってみると、しんどいのは断食の日ではなく、小食の日だ。 断食の日は食べなければいいので、あれこれ考えるこ…
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