水曜断食、５２日目 伊藤理佐著「なまけものダイエット辛口篇」を読む。 若いころは「痩せてる」と「太ってる」の分かれ道を主に考えているが、40代になると「要介護」と「介護されない」という新しい分かれ道が現れる、とある。他にも「ヒザ」「シラガ」「…
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