水曜断食、37日目 - 読み歩き亭

　開始当初のモチベーションは薄れ、単に水曜日に食べないだけになっている・・・

　小食の日が全然小食じゃない。

　朝食のとき、新婚当時俺の腹は割れていたという話になった。

　俺の割れた腹をかみさんは見ているが、息子たちは見たことがない。

　うーむ。もう一回気合を入れなおして、あと２，３㎏落としてみるか。

　ということをすでに午前中たらふく食べてから考える。

　夜食、カップ焼きそば、こわれ煎餅、ココア。

　夜、61.4㎏。

　朝、61.1㎏。

　朝食、ラーメン2人前、ご飯、納豆、大根おろし、紅茶。

　夜食、チキンカツ、こわれ煎餅、ココア。

　夜、61.9㎏。

　朝、61.4㎏。

　昼食、そうめん、焼きおにぎり、稲荷ずし、鶏肉、豚肉、ブロッコリー。

　夜食、稲荷ずし、ポテトサラダ、鶏肉、ココア。

　夜、62.5㎏。

　朝、62.3㎏。

　昼食、オムレツ、ご飯、サイダー。

　夕食、ステーキ、インゲン、ぜんまい、ご飯。

　夜、61.7㎏。

　朝、61.0㎏。

　朝食、焼きビーフン、ご飯、ベーコン人参玉ねぎ炒め、サンドイッチ、こわれ煎餅。

　夜食、寿司、こわれ煎餅、サイダー。

　夜、62.0㎏。

　朝、61.6㎏。

　懸垂、10回5セット。

　朝食、ご飯、とんかつ、こわれ煎餅、あさりのみそ汁。

　夜食、サンドイッチ、助六寿司、梅しそ鶏竜田揚げ、ご飯。

　夜、62.2㎏。

　朝、61.8㎏。

　終日食べず。

　夜、61.1㎏。

　朝、60.7㎏。

　朝食、ご飯、豆腐のみそ汁、ハムチーズトースト、ジャムトースト、サンドイッチ、唐揚げ弁当、アボカド。

　自衛隊式腕立て伏せ、2分間44回。

　ストレッチ。