話は前回の続き。満身創痍のパトレンジャーが反撃に打って出る。 パトレンジャーがカッコよくなってきた ルパンレンジャーが捕まらない以上、常にパトレンジャーはある意味失敗し続けているわけで、銭形のとっつぁん的なイメージがつきまとい、相対的にルパ…

ドラえもん (6) (てんとう虫コミックス) 保育園児の息子に何を読んで欲しいかを聞くと「ドラえもんのマンガ」とのこと。本棚に一緒に行くと第6巻を自分で選んだ。 第1話「夜の世界の王様だ！」、第2話「流行性ネコシャクシビールス」、最終話「さようなら、…

読んでいて、泣きそうになって困った。 「お父さんのバックドロップ」中島らも（集英社文庫） 悪役プロレスラーの牛之助とその息子のカズオの物語。父のことを尊敬できないと言うカズオ。牛之助は黒人空手家「クマ殺しのカーマン」と対戦することになる。果…

ショージ君のにっぽん拝見 (文春文庫)作者: 東海林さだお出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 1976/10/25メディア: 文庫この商品を含むブログを見る 東海林さだおのエッセイ第一作 夜食を食べながら東海林さだおのエッセイを読むのは、日常生活で最も廉価に手…

「指一本でいいから動く場所を探せ」 今朝、ラジオ「今朝の三枚おろし」で武田鉄矢が紹介していたアントニオ猪木の言葉。 「抑え込まれたとき、指一本でいいから動く場所を探す。指一本動いたら、そっから外していける」 実際、組技の上級者に抑え込まれたり…

5月17日（木）23日目、小食 断食の日より嫌な小食の日。単純にもっといろいろたらふく食べたい。 朝、61.1㎏。 朝食、ご飯、シシャモ、サンマのつみれと大根のみそ汁。 自衛隊式腕立て伏せ、2分間43回。ストレッチ。 腕立て伏せ むかしは腕立て伏せをして、…

良食ではなく小食へ 木曜から日曜までを「良食」としていたけど、「小食」に変更する。別に体に良いものを選んで食べているわけではないので。 やってみると、しんどいのは断食の日ではなく、小食の日だ。 断食の日は食べなければいいので、あれこれ考えるこ…

「飢えこそが野生におけるベストコンディションなんだ」 この発想ですね。満腹だと眠くなるし、怠くなる。 本書の主人公の愚地独歩さんは無人島で虎と素手で戦いながら、こんなことを考えるわけですが、そこまで追い込まなくても、ハングリーに物事に挑んで…

「はりめぐらされた罠」 全体的にシリアスな展開。リスクは承知の上で新たなＶＳビークルを使って地中に突き進む圭一郎の運命やいかに、というお話。 笑いがないのはどうも・・ 真剣に戦っているのはいいのだけれど、ユーモアやギャグが全然ないのは息苦しい…

金魚すくい 先日、息子たちがお祭りに行き、金魚をゲットしてきた。 ３００円で1回できる。６００円払って、息子2人がチャレンジしたらしいが、1匹しか捕れず。 しかし、サービスで5匹追加してもらえたそうだ。合計6匹。 ということをメールで知らされ、「面…

今朝、うちの豚児（小学生と保育園）にスイカを出した。 「やったー！スイカだー！」 と言って、ここまで食べた。 カブトムシが食べる分も残ってない。

いくつかの変化あり 「痩せたんじゃね？」と言われた 家人から「ほっぺたのあたり、スッキリしたんじゃない？」と指摘される。 ダイエットって、人から「痩せたね」と言われたら、それで成功と言う気もする。 しかし、スーツのウエストはゆるくはなっていな…

このブログを読んでくれる人がいるということが、初めてわかって嬉しい。 健康面での後悔、60歳台で第３位、70歳台で第1位 プレジデントオンラインによるとシニアの多くが「歯の定期健診を受けておけばよかった」と悔やむらしい。やっておいた方がよさそうな…

5月1日（火）7日目、暴食 夜食、デコポン、梅しそ鶏竜田揚げ、ごはん、杏仁豆腐2個、マンゴーゼリー3個。 62.4ｋｇ。 5月2日（水）8日目、断食 ６時半、62.1ｋｇ。 ゴールデンウイークの谷間。休日じゃないほうが断食はしやすい。家族といっしょだと、みんな…

＃１３「最高で最低な休日」 ルパンイエローとパトレン3号が遊園地デートをする話。 強気なキャラのほうがお化け屋敷が怖い、とか、ぬいぐるみが好きなことがばれたくないとか、わかりやすい設定でコントが進む。うちの豚児たちもゲラゲラ笑っていた。 味方…

概要 最小の労力で最大の効果を上げる子育て術を生物学者が伝授する。やるべきことやるべきこと、やっていはいけないことリスト付き。 ミラーニューロンが大切 ミラーニューロンとは、他の個体の行動を見ているときと、自らが行動するときの両方で活動電位を…

4月28日（4日目） ６時起床、６０．３ｋｇ。昼食に豚汁。14時６０．６ｋｇ。 夜、ランニング１ｋｍ。夜食に豚汁。就寝時、６０．８ｋｇ。 4月29日（５日目） ６時半起床、６０．３ｋｇ。 朝食にベーコン人参玉ねぎ炒め、ご飯。 昼食にトースト、オムレツ、ブ…

＃１２「魔法の腕輪」 ルパンブルーと陸上少年の交流のお話。加速能力付きのルパンコレクションがスランプでなやむ陸上中学生の手に渡ってしまう。ルパンブルーはいかにしてそれを奪還するのか！！ 全日本柔道選手権 奇しくも放送日は全日本柔道選手権。パト…

概要 医療とか薬とかあんまりいらないよ、と言う本です。賛否両論、毀誉褒貶いろいろあるみたい。 筆者の見解には8割がた賛成。といってもエビデンスに対して私自身が検証したわけではないし、検証するだけの医学的見識もないので単なる勘です。 あとは身近…

4月25日（1日目） 夜にランニング1ｋｍ。 結局、食べずに就寝。えらい俺。 寝る直前の体重は６２．２ｋｇ。 4月26日（2日目） 朝6時に起床し、６２ｋｇ。ランニング1ｋｍ。 昼にご飯1膳と塩鮭1尾を食べる。 夜にランニング１ｋｍ。 寝る直前に豆腐のみそ汁1…

概要 「実録！漫画家夫婦の子育て愉快絵図」との惹句にある通りの 内容。いわゆる育児エッセイマンガであり、類書は数冊読んだけれど、 「まんが親」は読み返す頻度が異様に高い。他のマンガは1回読めば数年は読み返す気にならないが、「まんが親」は不思議…

きっかけ 先日、文春オンラインで「伊藤理佐さんが63kgから57kgに痩せたシンプルな方法」という記事を読んだ。鍼灸師の関口賢さんが提唱する「月曜断食」にトライした話で、なんだかすごくやりたくなった。 伊藤さんも描いていたが、曜日しばりというのがそ…